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Próximas clases
25/04/2018 18:30 Recurring Event: until 25/07/2018 (total 504 events) Pilates
02/05/2018 18:30 Recurring Event: until 25/07/2018 (total 504 events) Pilates
Precio y Horario

Precio:
30€ al mes

Horario:
Miércoles de 18:30h a 19:30h

Dónde, Quién

Dónde: 
En tu Centro de Terapias Creación Única ubicado en la calle Parque, 13, junto a la estación de cercanías de Renfe de Alcalá de Henares.

Información y reserva:
Teléfono: 644 29 87 01
Correo: escribe@creacionunica.com

Sesiones realizadas por:
Teresa Alcázar

Mat Pilates: Pilates suelo cada miércoles para Creaciones únicas como tú

Joseph Hubertus Pilates definió su método como “La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimiento naturales bajo el estricto control de la conciencia”.

Así, el método Pilates, consiste en la realización de un conjunto de ejercicios de forma controlada, obteniendo así un mayor conocimiento del propio cuerpo y una mejora en la capacidad de concentración.

Los beneficios del método Pilates son evidentes y han sido avalados por médicos y fisioterapeutas, entre ellos se encuentran una mayor tonificación del cuerpo, mejora del sistema sanguíneo y una correción postural. Además se progresa en capacidades como la disciplina y la atención en el momento presente para la realización de los
ejercicios de manera correcta. En definitiva se consigue el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu.

Asi que, si quieres mejorar tu cuerpo y mente en un ámbiente confortable, en clases reducidas donde recibirás la mejor atención, te esperamos todos los miercoles a las 18:30h.